Selbstliebe als Kraftquelle
Sich selbst eine gute Freundin zu sein, stärkt das
seelische Immunsystem - und das lässt sich trainieren.
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Angst in der Seele, Wüste im Kopf
neue Impulse und Ideen schenkt.
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Natur-Resilienz
Wenn Du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst, geht in den Wald!
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Eltern Burnout, Kinder Boreout
und Deinen Kindern durch die Corona-Zeit hilfst.
Covid 19 hat die ganze Welt erreicht und verändert zur Zeit unser aller Leben. Social Distancing und die daraus folgenden Konsequenzen treffen vor allem Eltern und Kindern, die mit Homeoffice und Homeschooling völlig neue Konzepte des Zusammenlebens meistern müssen und vor der Herausforderung stehen, eine Art des New Normal kreieren zu müssen.
MOTHERFLOW
Mütter aus der Überforderungsfalle befreien
Erschöpfung, Kraftlosigkeit und das Gefühl einfach nicht mehr zu können.Das sind nur einige „Symptome“, die viele berufstätige Mütter als Normalzustand kennen.
Die modernen Mütter stehen unter einem großen Druck: einerseits die perfekte Mutter für ihre Kinder zu sein und andererseits so hart zu arbeiten, als hätte sie keine Kinder.
Multitasking in allen Lebensbereichen, der ständige Druck und hohe Ansprüche an sich selbst „trotzdem“ alles perfekt machen zu wollen, stresst und führt auf Dauer zu
- Mental Load
- chronischer Erschöpfung oder
- Burnout
Sehnsucht nach Normalität
neue Impulse und Ideen schenkt.
Wenn Du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst, geht in den Wald!
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