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MOTHERFLOW

Mütter aus der Überforderungsfalle befreien


Erfahre in 6 Webinaren, wie Du Dich aus dem Korsett des erschöpfenden Mutter-Ideals befreien und eine ganz neue Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude freisetzen kannst. 

 

Webinar-Infos

MOTHERFLOW ist Wertvoll für Dich, wenn Du...

  • einen Ausweg aus der Erschöpfung & Dauerstress suchst
  • Schluss mit Schuldgefühlen und Aufopferung machen möchtest
  • Neue Vitalität auf allen Ebenen erleben möchtest
  • Gesunde Abgrenzung zur Familie brauchst
  • Mehr Energie und Leichtigkeit im Mutteralltag erleben möchtest
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erfolgreich umgesetzt für die Beauftragten für Chancengleichheit der Agentur für Arbeit

Bist Du erschöpft, kraftlos und hast das Gefühl nur noch zu funktionieren?

So geht es sehr vielen Müttern.

Hier steht nur Blindtext Situationen verhalten sich Mütter manchmal so, wie sie eigentlich nicht reagieren wollen. Das rationale Wissen darüber, wie Konflikte zu lösen wären, wird von starken Emotionen blockiert. Die Mütter verfallen schnell in solche Muster, die sie eher ablehnen. All diese Emotionen will die Frau nicht bewusst haben – sie tauchen einfach auf – und lassen sich nicht kontrollieren.

Wenn Du als Mama solche Situationen kennst, hat das vermutlich mit deinem eigenen Prägungen aus der Kindheit zu tun, die Dich unbewusst so fühlen und reagieren lassen. Je unbewusster “innere Knöpfe” sind, desto mehr Macht haben sie über unsere Gefühle, Reaktionen, Handlungen und umgekehrt. 

"Ich-Sein im Mutter-Sein"
Die effektivste Quelle  für Mehr Energie und Gelassenheit."

MOTHERFLOW ist bewusstes Mutter-Sein.

Re-Connect

Viele Frauen stecken in unbewussten Schablonen und Rollenbildern fest: perfekte Frau, ideale Mutter, fleißige Kollegin, treue Freundin, hilfsbereite Tochter. Besonders Mütter versuchen alles perfekt zu schaffen, es allen recht zu machen und verlieren sich dabei selbst aus den Augen. Die Folge: Erschöpfung, Unzufriedenheit und das Gefühl, das Leben ist ein Kampf.

Wie geht es Dir? Gibt es Dich in Deinem Leben? MOTHERFLOW zeigt Dir die Erschöpfungsfallen und wie Du Dich in Dein kostbares Leben zurückbringst.

Re-Balance

Sinngemäßer Inhalt: Ich würde ja gerne / keine Zeit / wer soll das machen?/Durchatmen/blühst Du auf, blühen Deine Kinder auf. Aus der Balance, Kinder anschreien. Zurück zu Deiner Balance, Harmonie..

Re-Energize

Sinngemäßer Inhalt: Wieder in Verbindung mit Dir, Verbindung mit Kind, neue Energie, Leichtigkeit, Kraftquelle, Fünfegerade sein lassen. Powerfrau nicht mehr ausgepowert, sondern Frau, die ihre Power einzuschätzen weiß, weil sie ihre Bedürfnisse kennt und nicht mehr mit leeren Tank einfach weiter macht. 

Ich bin mit mir verbunden.

„Es ist wie ein heilsame Versöhnung mit Dir selbst, die Dich aus dem Korsett des perfekten Mutter-Ideals befreien und eine ganz neue Energie in Dir freisetzen kann“. 

MOTHERFLOW ist radikale Selbstfürsorge.

FeelYou

Body: Berührt sein. Takt / Wieder in Deinen Takt kommen. Sich spüren. Fühlen. Riechen. und darauf vertrauen, dass, wenn man

SeeYou

Mind: Bewusst sein. Takt / Wieder in Deinen Takt kommen. Sich spüren. Fühlen. Riechen. und darauf vertrauen, dass, wenn man

HearYou

Soul: Verbunden sein. Sie berühren und verführen. Sie regen an, neue Blickwinkel einzunehmen, gewohnte Denk- und Handlungsmuster zu erkennen und Dich.

Ich bin kostbar.

„Du bist so viel mehr als nur mutter. Wie lange willst Du Deine Wünsche für Andere aufschieben?  Lebe Deine Facetten jetzt, nicht

MOTHERFLOW ist authentisches ICH-SEIN.

Ich

Berührt sein. Takt / Wieder in Deinen Takt kommen. Sich spüren. Fühlen. Riechen. und darauf vertrauen, dass, wenn man

Lebe

Bewusst sein. Takt / Wieder in Deinen Takt kommen. Sich spüren. Fühlen. Riechen. und darauf vertrauen, dass, wenn man

Mich

Verbunden sein. Sie berühren und verführen. Sie regen an, neue Blickwinkel einzunehmen, gewohnte Denk- und Handlungsmuster zu erkennen und Dich.

Ich bin genug.

„Du bist so viel mehr als nur mutter. Wie lange willst Du Deine Wünsche für Andere aufschieben?  Lebe Deine Facetten jetzt!

  • Über 6 Stunden fundierte Bewusstseins- und Inspirationsarbeit zu allen Themen, die für Stressbewältigung und Burnout-Prävention für Mütter unter Dauerstress wichtig sind. 
  • 4 Audiodateien mit Meditationen zum Downloaden 
  • 10 hilfreiche Achtsamkeits- und Entspannungstechniken für Körper, Geist und Seele.
  • Praktische Tools wie stressreduzierende Atemtechniken, unterstützende Affirmationen, speziell konzipierte Meditationen 
  • Unterbewusste Programme werden bewusst gemacht, die eigene Wahrnehmung geschult
  • Die Teilnehmerinnen erhalten ein unterstützendes Workbook (Ausdruck oder digital) zum Kurs 

Was Du bekommst

  • Über 6 Stunden fundierte Bewusstseins- und Inspirationsarbeit zu allen Themen, die für Stressbewältigung und Burnout-Prävention für Mütter unter Dauerstress wichtig sind. 
  • 4 Audiodateien mit Meditationen zum Downloaden 
  • 10 hilfreiche Achtsamkeits- und Entspannungstechniken für Körper, Geist und Seele.
  • Praktische Tools wie stressreduzierende Atemtechniken, unterstützende Affirmationen, speziell konzipierte Meditationen 
  • Unterbewusste Programme werden bewusst gemacht, die eigene Wahrnehmung geschult
  • Die Teilnehmerinnen erhalten ein unterstützendes Workbook (Ausdruck oder digital) zum Kurs 

Basis-Webinar 1

Mütter in der Erschöpfungsfalle

Eigene Ressourcen nutzen,
neue Enerigen tanken.

 

Webinar kaufen

Mehr Infos

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Webinar 4

Mütter in der Krise als Entwicklungschance

Mit Resilienz gestärkt
durch den Mutter-Alltag.

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Webinar 2

Mütter im sozialen Korsett

Wie uns der soziale Druck
unbewusst fremdbestimmt.

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Webinar 5

Mütter in einem unbewussten Erziehungsmuster

Wutausbrüche verstehen & vermeiden

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Webinar 3

Mütter im Wettrennen
mit dem Supermama-Mythos

Warum unperfekte Mütter
glücklicher sind.

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Webinar 6

Mütter im Selbstwirksamkeits-Modus

Ich will mein Leben zurück und die Kinder können bleiben 😉

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ALLES ZUSAMMEN / VISUELL LÖSEN

PREIS

Zum Mitarbeiten, Vertiefen und Reflektieren bekommst Du zusätzlich

Das MOTHERFLOW-WORKBOOK -

Mütter aus der Überforderungsfalle befreien

Digitales Workbook mit Reflektionsfragen, Übungen und Wissen zu allen Webinaren

  • Hier stehen jetzt ein paar Sätze, die noch zu finden sind
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Du erhälst dazu noch Bonusmaterial für wohltuende Übungen im Bereich Body, Mind & Soul

Soul

Meditation

"Längst fällige Befreiungsmeditation"

Interaktive Meditation, die Dich wieder fühlen lässt, Dich mit Dir in eine tiefe Verbindung auf körperlicher und mentaler Ebene bringt.

Soul

Meditation

"Du bist mehr als eine Rolle.
Entdecke Deine Facetten"

Interaktive Meditation, die Dich wieder fühlen lässt, Dich mit Dir in eine tiefe Verbindung auf körperlicher und mentaler Ebene bringt.

Mind

Selbst-Achtsamkeit

"Wenn wir das Positive feiern, feiern wir das Leben"

Interaktive Meditation, die Dich wieder fühlen lässt, Dich mit Dir in eine tiefe Verbindung auf körperlicher und mentaler Ebene bringt.

Mind

Befreiungsgeschichte

"Welche unsichtbaren Ketten fesseln Dich im Leben?"

Interaktive Meditation, die Dich wieder fühlen lässt, Dich mit Dir in eine tiefe Verbindung auf körperlicher und mentaler Ebene bringt.

Soul

Dankbarkeitsmeditation

"Mehr Freude und Leichtigkeit leben"

Interaktive Meditation, die Dich wieder fühlen lässt, Dich mit Dir in eine tiefe Verbindung auf körperlicher und mentaler Ebene bringt.

Mind

Selbst-Wahrnehmung

7 Schritte-Worksheet:
"Wie Du mit Deinem Kind -stressfrei
streitest
"

Interaktive Meditation, die Dich wieder fühlen lässt, Dich mit Dir in eine tiefe Verbindung auf körperlicher und mentaler Ebene bringt.

Soul

Meditation

"Längst fällige Befreiungsmeditation"

Interaktive Meditation, die Dich wieder fühlen lässt, Dich mit Dir in eine tiefe Verbindung auf körperlicher und mentaler Ebene bringt.

Mind

Selbst-Entfaltung

"Von der Magie einer entspannten Frau"

Interaktive Meditation, die Dich wieder fühlen lässt, Dich mit Dir in eine tiefe Verbindung auf körperlicher und mentaler Ebene bringt.

Mind

Selbst-Entfaltung

"Von der Magie einer entspannten Frau"

Interaktive Meditation, die Dich wieder fühlen lässt, Dich mit Dir in eine tiefe Verbindung auf körperlicher und mentaler Ebene bringt.

6 Webinare x Seiten x xy Bonusmaterial

Paket 

Webinar 15 Euro

Paket 59,90 Euro

Live-Aufzeichung 

Teilnehmerstimmen

"es hat sehr gut getan. habe mich wiedererkannt. ich dachte es geht nur mir so"

Teilnehmerstimmen

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Was Du FÜR DICH Mitnehmen Wirst

Benefit 1

Erkennen in welchen unbewussten Erschöpfungsfallen Du steckst, warum die meisten da hinein rutschen und ein Frühwarnsystem zu entwickeln, damit Du nie in einen echten Burnout rutscht. Übungen rauskommen und vermeiden.  

Benetfit 2

Verstehen, warum Du Dich trotz Deines ausgefüllten Lebens mit Familie, Job & Co. oft einsam und gerade nicht ausgefüllt fühlst. 

Benefit 3

Wahrnehmen, wie wenig weibliche Energie Du in Deinem Alltag zulässt, warum das einer der großen Stressfaktoren ist und wie Du sie wieder mehr in Dein Leben integrierst.

Benefit 4

Erfahren was alte Kindheitsverletzungen mit Deinen Wutausbrüchen zu tun haben, lernen diese bewusst zu erkennen und zu steuern für eine harmonischere Beziehung mit Deinem Kind.

Benefit 1

Erfahren wie Du Dich selbst wieder in die Mitte Deines Lebens stellst, als Mutter und vor allem als Frau mit all Deinen Facetten, die gelebt werden wollen. 

Benetfit 2

Erleben wie Du in eine neue resourcenvolle Kraft aus Dir selbst schöpfen kannst, die den Supermama-Mythos vom Sockel stößt und Dich aus de Korsett des perfekten Mutter-Ideals befreit und eine ganz neue Energie, unterdrücktes Potenzial und Lebensfreude freisetzen kannst. 

Benefit 3

Erlauben, MUTTER SEIN NICHT IMMER TOLL ZU FINDEN UND SICH VON SCHAM/SELBSTZWEIFEL BEFREIEN

Benefit 4

Lernen, warum evtl. Beziehungsprobleme / Identifikation über Rollen / Eigene Identität unterdrückt / verlieren in Rollen

Wer wir Sind
SoulYou - ein Herzenprojekt von Frauen für Frauen

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FAQ

Ihr Titel

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Wieviel Zeit sollte ich dafür einplanen?

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Wie lange steht mir der Kurs zur Verfügung?

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Gibt es einen Rabatt für Schüler*innen, Student*innen, Alleinerziehende und Arbeitslose?

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Was ist, wenn ich noch nie meditiert habe?

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Passt der Kurs überhaupt zu mir?

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Was kann ich tun, wenn die Videoaufzeichnungen bei mir stocken oder Unterbrechungen haben?

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Hast Du Fragen?
Wir sind gerne für Dich da.

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