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"Ich bin so oft gereizt und schreie - so bin ich doch gar nicht"

Möchtest Du erfahren, warum Du per Knopfdruck an die Decke gehst?
Dann ist unser Live-Webinar vermutlich perfekt für Dich:


Wutausbrüche vermeiden & verstehen

- Mütter in einem unbewussten Erziehungsmuster -
am 04.05.2021 von 20:00 - 21:30 Uhr

Infos & Anmeldung zum Webinar

"Ich denke an alles und alle, nur nicht mehr an mich!”


Möchtest Du erfahren, wie Du Dich trotz Familienalltag wieder an erster Stelle in Deinem Leben setzt? Dann ist unser Live-Webinar vermutlich perfekt für Dich:

 

Ich will mein Leben zurück und die Kinder dürfen bleiben ))
- Mütter im Selbstwirksamkeitsmodus -

am 11.05.2021 von 20:00 - 21:30 Uhr

Infos & Anmeldung zum Webinar

Weiblichkeit & Inner Nature

Weibliche Urkraft, Stärke, Empowerment, Zyklen, Sinnlichkeit

Inhalte 

  • Wo stehe ich und wie geht es mir?
  • Endlich mal rauslassen und loslassen – Hinhören, Zuhören, Innehalten
  • Sich stärken, Freude und Kraft spüren – eigene Ressourcen verstärken und nutzen
  • Damit Träume Wirklichkeit werden: Zielplanung anhand des eigenen Lebensalters
  • Thinking Circle im Feuerschein
  • Handlungsfelder für das eigene Wohlfühlen
  • Entspannungsspaziergang
  • Fakultatives Einzelcoaching

RESILIENZ

 soulyou | xx.xx.2020

7 Gewohnheiten hochresilienter Frauen

Hier steht noch ein Blindtext

ACHTSAMKEIT

 soulyou | xx.xx.2020

So finden wir in der Natur eine neue Kraftquelle in der Krise

Für Momente der Ruhe und Einkehr

ACHTSAMKEIT

 soulyou | xx.xx.2020

7 inspirierende Gedichte für Frauen über Resilienz 

Hier steht noch ein Blindtext

RESILIENZ
 soulyou | xx.xx.2020

7 Myths of Self-Care and the Truth of Building Resilience

Hier steht noch ein Blindtext

Was Dich erwartet

Mütter in einem unbewussten Erziehungsmuster

Du bekommst mehr Bewusstsein und mehr Kontrolle über die unbewussten Stress-Trigger.
Dieses Webinar hilft Dir, Dich aus der Erschöpfungsfalle "unangemessene Kindheitsprägungen" zu befreien und eine entspanntere und ausgeglichenere Mutter zu sein.

Mind:

  • Wie beeinflusst Deine eigene Kindheit den Umgang mit Deinen Kids?

  • Wie erkennst Du Deine persönlichen Triggerpunkte?

  • Wie kannst Du wiederkehrende Streitsituationen im Familienalltag nachhaltig auflösen?

  • Was sind die wirklichen Ursachen für den Stress mit Deinem Kind?

  • Self-Care und Self-Awareness für ein harmonisches Miteinander.

Body:

Arbeit mit den unterdrückten Gefühlen wie Ärger, Aggression und Zorn

Soul:

Meditation “Die heilsame Begegnung mit Deinem inneren Kind”

BEZIEHUNGEN

 soulyou | xx.xx.2020

7 Gründe, warum wahre Freundschaft uns resilienter macht

Hier steht noch ein Blindtext

SELBSTWIRKSAMKEIT

 soulyou | xx.xx.2020

7 Kraftquellen 

Hier steht noch ein Blindtext

WEBINAR 1

 soulyou | xx.xx.xxxx

Mütter in der Erschöpfungsfallen

Eigene Ressourcen nutzen, neue Energie tanken.

 

Ein Webinar, das Dir aus dem Dauerstress zu mehr Leichtigkeit hilft.

Inhalte

 

Mind: 

    • Erstmal durchatmen, Du bist in bester Gesellschaft:
      Fast jede zweite Mutter ist gefährdet, in einen Burnout zu rutschen.
      Was sind die Risikofaktoren und die Gründe: Die 7 Erschöpfungsfallen.
    • Der erste Schritt ist Verstehen, was mit Dir passiert:
      Woran erkenne ich den Unterschied zwischen einfacher Erschöpfung und den Symptomen eines Burnouts? 
    • Der zweite Schritt ist Handeln, damit nicht noch mehr passiert:
      Wie entwickle ich ein intuitives Frühwarnsystem? Wirksame SOS- und wohltuende Selfcare-Tools für den Alltag.

Body:

  • Atemmeditation “Stressabbau und inneres Gleichgewicht”

Soul:

  • Interaktive Meditation "Längst fällige  Befreiungsmeditation"

WEBINAR 2

 soulyou | xx.xx.xxxx

Mütter im sozialen Korsett

Wie uns der soziale Druck unbewusst fremdbestimmt

 

Was Dich erwartet

Ein Webinar, das Dir als Mutter hilft, Dich von Besserwissern freizumachen.

 

Mind:

  • Moderne Mütter unter Dauerstress, Dauerbeobachtung und Dauerzeitmangel. Wie eng ist Dein soziales Korsett?
  • “Das Kind braucht doch eine Mütze!” Wie kannst Du Dich vor Besserwissern in DEINER Erziehung freimachen. 
  • Ist Stress das neue Must-Have für Mütter? Wie Dich der soziale Druck unbewusst fremdbestimmt. 
  • Ständig in Sorge um die Kinder? Wie Du mit Schuldgefühlen und Ängsten gesund umgehen kannst.  

Body:

  • Übungen zum Entspannen und Energietanken

Soul:

  • Meditation “Drei Zauberzustände der Weiblichkeit. Raus aus der Rastlosigkeit, rein in die innere Ruhe und Gelassenheit”

    WEBINAR 1

     soulyou | xx.xx.xxxx

    Mütter in der Erschöpfungsfalle

    Eigene Ressourcen nutzen, neue Energie tanken.

     

    Ein Webinar, das Dir aus dem Dauerstress zu mehr Leichtigkeit hilft.
    Das erwartet Dich:

     

    Mind: 

      • Erstmal durchatmen, Du bist in bester Gesellschaft:
        Fast jede zweite Mutter ist gefährdet, in einen Burnout zu rutschen.
        Was sind die Risikofaktoren und die Gründe: Die 7 Erschöpfungsfallen.
      • Der erste Schritt ist Verstehen, was mit Dir passiert:
        Woran erkenne ich den Unterschied zwischen einfacher Erschöpfung und den Symptomen eines Burnouts? 
      • Der zweite Schritt ist Handeln, damit nicht noch mehr passiert:
        Wie entwickle ich ein intuitives Frühwarnsystem? Wirksame SOS- und wohltuende Selfcare-Tools für den Alltag.

    Body:

    • Atemmeditation “Stressabbau und inneres Gleichgewicht”

    Soul:

    • Interaktive Meditation "Längst fällige  Befreiungsmeditation"

    Du bekommst:

    • 1,5 Stunden fundierte Bewusstseins- und Inspirationsarbeit
    • Hilfreiche Techniken und Tools mit nachhaltiger Wirkung
    • Zugang zur Aufzeichnung 30 Tage
    • Audiodatei mit der Meditation zum Download
    • Workbook zum Thema
    • Bonus: Best of Selfcare-Tools (6 Seiten)

    Interessenten-Liste:

    Bitte informiert mich, sobald folgendes Webinar online geht.

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    WEBINAR 2

     soulyou | xx.xx.xxxx

    Mütter im sozialen Korsett

    Wie uns der soziale Druck unbewusst fremdbestimmt

     

    Was Dich erwartet

    Ein Webinar, das Dir aus dem Dauerstress zu mehr Leichtigkeit hilft.

     

    Mind: 

      • Erstmal durchatmen, Du bist in bester Gesellschaft:
        Fast jede zweite Mutter ist gefährdet, in einen Burnout zu rutschen.
        Was sind die Risikofaktoren und die Gründe: Die 7 Erschöpfungsfallen.
      • Der erste Schritt ist Verstehen, was mit Dir passiert:
        Woran erkenne ich den Unterschied zwischen einfacher Erschöpfung und den Symptomen eines Burnouts? 
      • Der zweite Schritt ist Handeln, damit nicht noch mehr passiert:
        Wie entwickle ich ein intuitives Frühwarnsystem? Wirksame SOS- und wohltuende Selfcare-Tools für den Alltag.

    Body:

    • Atemmeditation “Stressabbau und inneres Gleichgewicht”

    Soul:

    • Interaktive Meditation "Längst fällige  Befreiungsmeditation"

    WEBINAR 1

     soulyou | xx.xx.xxxx

    Mütter in der Erschöpfungsfalle

    Eigene Ressourcen nutzen, neue Energie tanken.

     

    Ein Webinar, das Dir aus dem Dauerstress zu mehr Leichtigkeit hilft.
    Das erwartet Dich:

    Mind:

    • Moderne Mütter unter Dauerstress, Dauerbeobachtung und Dauerzeitmangel. Wie eng ist Dein soziales Korsett?
    • “Das Kind braucht doch eine Mütze!” Wie kannst Du Dich vor Besserwissern in DEINER Erziehung freimachen. 
    • Ist Stress das neue Must-Have für Mütter? Wie Dich der soziale Druck unbewusst fremdbestimmt. 
    • Ständig in Sorge um die Kinder? Wie Du mit Schuldgefühlen und Ängsten gesund umgehen kannst.  

    Body:

    • Übungen zum Entspannen und Energietanken

    Soul:

    • Meditation “Drei Zauberzustände der Weiblichkeit. Raus aus der Rastlosigkeit, rein in die innere Ruhe und Gelassenheit”

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       soulyou | xx.xx.xxxx

      Mütter im sozialen Korsett

      Wie uns der soziale Druck unbewusst fremdbestimmt

       

      Was Dich erwartet

      Ein Webinar, das Dir aus dem Dauerstress zu mehr Leichtigkeit hilft.

       

      Mind: 

        • Erstmal durchatmen, Du bist in bester Gesellschaft:
          Fast jede zweite Mutter ist gefährdet, in einen Burnout zu rutschen.
          Was sind die Risikofaktoren und die Gründe: Die 7 Erschöpfungsfallen.
        • Der erste Schritt ist Verstehen, was mit Dir passiert:
          Woran erkenne ich den Unterschied zwischen einfacher Erschöpfung und den Symptomen eines Burnouts? 
        • Der zweite Schritt ist Handeln, damit nicht noch mehr passiert:
          Wie entwickle ich ein intuitives Frühwarnsystem? Wirksame SOS- und wohltuende Selfcare-Tools für den Alltag.

      Body:

      • Atemmeditation “Stressabbau und inneres Gleichgewicht”

      Soul:

      • Interaktive Meditation "Längst fällige  Befreiungsmeditation"

      RESILIENZ
       soulyou | xx.xx.2020

      7 Myths of Self-Care and the Truth of Building Resilience

      Hier steht noch ein Blindtext

      Was Dich erwartet

      Mütter in einem unbewussten Erziehungsmuster

      Du bekommst mehr Bewusstsein und mehr Kontrolle über die unbewussten Stress-Trigger.
      Dieses Webinar hilft Dir, Dich aus der Erschöpfungsfalle "unangemessene Kindheitsprägungen" zu befreien und eine entspanntere und ausgeglichenere Mutter zu sein.

      Mind:

      • Wie beeinflusst Deine eigene Kindheit den Umgang mit Deinen Kids?

      • Wie erkennst Du Deine persönlichen Triggerpunkte?

      • Wie kannst Du wiederkehrende Streitsituationen im Familienalltag nachhaltig auflösen?

      • Was sind die wirklichen Ursachen für den Stress mit Deinem Kind?

      • Self-Care und Self-Awareness für ein harmonisches Miteinander.

      Body:

      Arbeit mit den unterdrückten Gefühlen wie Ärger, Aggression und Zorn

      Soul:

      Meditation “Die heilsame Begegnung mit Deinem inneren Kind”

      BEZIEHUNGEN

       soulyou | xx.xx.2020

      7 Gründe, warum wahre Freundschaft uns resilienter macht

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      SELBSTWIRKSAMKEIT

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      7 Kraftquellen 

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      7 Gewohnheiten hochresilienter Frauen

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      ACHTSAMKEIT

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      So finden wir in der Natur eine neue Kraftquelle in der Krise

      Für Momente der Ruhe und Einkehr

      ACHTSAMKEIT

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      7 inspirierende Gedichte für Frauen über Resilienz 

      Hier steht noch ein Blindtext

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      7 Myths of Self-Care and the Truth of Building Resilience

      Hier steht noch ein Blindtext

      Mütter in einem unbewussten Erziehungsmuster

      Du bekommst mehr Bewusstsein und mehr Kontrolle über die unbewussten Stress-Trigger.
      Dieses Webinar hilft Dir, Dich aus der Erschöpfungsfalle "unangemessene Kindheitsprägungen" zu befreien und eine entspanntere und ausgeglichenere Mutter zu sein.

      Mind:

      • Wie beeinflusst Deine eigene Kindheit den Umgang mit Deinen Kids?

      • Wie erkennst Du Deine persönlichen Triggerpunkte?

      • Wie kannst Du wiederkehrende Streitsituationen im Familienalltag nachhaltig auflösen?

      • Was sind die wirklichen Ursachen für den Stress mit Deinem Kind?

      • Self-Care und Self-Awareness für ein harmonisches Miteinander.

      Body:

      Arbeit mit den unterdrückten Gefühlen wie Ärger, Aggression und Zorn

      Soul:

      Meditation “Die heilsame Begegnung mit Deinem inneren Kind”

      BEZIEHUNGEN

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      7 Gründe, warum wahre Freundschaft uns resilienter macht

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      SELBSTWIRKSAMKEIT

       soulyou | xx.xx.2020

      7 Kraftquellen 

      Hier steht noch ein Blindtext

      Body Distance - Social Nearness

                   150 m Freedance

      Natur-Resilienz ist für Frauen, die...

      ...sich eine bewusste Auszeit gönnen wollen

      • Frauen, die loslassen und Grenzen setzen wollen
      • Frauen, die sich stärken und für Auftrieb sorgen wollen

      Das Programm findet mit 4 bis maximal 6 TeilnehmerInnen statt, wodurch ein optimales Lernumfeld, ein fruchtbarer Austausch und Netzwerken untereinander gewährleistet ist. Wenn das Wetter passt, werden wir auch draußen arbeiten.

      — Gabrielle Roth

      ...loslassen und Grenzen setzen wollen

      Put your body in motion and your psyche will heal itself.

      — Gabrielle Roth

      .

      When the roots are deep. There is no reason to fear the wind.

      Märchen-Coaching ist Wohlfühl-Coaching für die Seele

      Du kommst an.

      Raus aus dem Alltag. Einfach wie früher als wir noch keine Handys & Co. kannten, da gab es sie noch: Die Märchenstunde vor dem Kamin in der warmen Stube. Das knisternde Holz im Kamin, das flackernde Kerzenlicht. Erwachsene unter sich, die dem Erzähler mit großen Augen gespannt lauschten. In solch eine Atmosphäre tauchst Du hier ein.

      Du entspannst.

      Zeit für Entschleunigung. Raus aus der Alltagsroutine. Mal runterfahren mitten im ständigen Funktionieren, Machen und Tun, der ständigen Selbstoptimierung im Aussen. In einer entspannten Stimmung mit Gleichgesinnten kannst Du wieder viel besser Deiner inneren Stimme zuhören. Wie geht es Dir?

       

      Du gehst gestärkt.

      Märchen sind wahre Ressourcen-Auffüller. Sie berühren und verführen. Sie regen an, neue Blickwinkel einzunehmen, gewohnte Denk- und Handlungsmuster zu erkennen und Dich mit den eigenen, tiefer liegenden Antworten zu verbinden. Durchatmen. Im Hier und Jetzt sein. Du gehst gestärkter, zentrierter und ressourcenvoller in den Alltag zurück.

      "If you put your body in motion your mind will change".

      Gabrielle Roth

      Die 9 Wirkfaktoren von Märchen-Coaching


      Wir alle lieben das Märchen „Drei Haselnüsse für Aschenbrödel“. Es ist einfach so schön und löst sofort positive Gefühle in uns aus. Kein Wunder, das Märchen enthält unglaublich viele Symbole, Metaphern und eine ganz wesentliche, für uns alle tröstliche und wichtige Botschaft:

      „Hey, egal wie schlimm Deine Situation ist, Du bist etwas wert. Zeige wer Du bist, glaube immer an Dich!"

      Märchen hatten schon immer einen tieferen Sinn. Sie unterstützen uns auf heilsame Art, uns weiterzuentwickeln. Wie und wieso?
      Das erfährst Du in den 9 Wirkfaktoren:

       

      1. Perspektivenwechsel

      Das Märchen lädt uns ein, aus einem absolut relaxten Zustand heraus, in eine Beobachter-Position zu gehen, neue Perspektiven einzunehmen und neue Lösungen für das eigene Leben zu erkennen. Mit dem Verstand können wir verstrickte Situationen oft nicht lösen, mit Märchen und Methapern ist dies möglich. Das ist kein Zauber, es ist wissenschaftlich nachgewiesen. Probiere es aus!

      2. Raum für Gefühle

      Als Kinder haben die Wenigsten von uns die Möglichkeit gehabt, ihren Emotionen einfach mal freien Lauf zu lassen. Wir haben gelernt, Gefühle zu unterdrücken. Weine nicht, schrei nicht, benimm Dich. Das Märchen unterstützt uns dabei: Wir weinen nicht über uns, wir weinen, weil jemand im Märchen verletzt wurde. Das gilt genauso für die Freude. Hier können wir unseren Gefühlen Raum geben. Endlich mal sich selbst richtig fühlen.

      3. Entdecken von Energiequellen

      Die Meisten von uns sind es gewohnt, in Schablonen und Rollenbildern zu leben: perfekte Frau, gute Mutter, fleißige Kollegin, treue Freundin, hilfsbereite Tochter. Gibt es DICH in Deinem Leben? Was gibt Dir Kraft? Was inspiriert Dich? Wo schöpfst Du Deine Energie und lebst Dein Leben? Oft sehen wir nicht diese Möglichkeiten, sondern leben von Punkt A nach Punkt B. Beim Märchen beobachten wir das Leben der Protagonisten und sehen ganz neue Möglichkeiten. 

      4. Bessere Selbstwahrnehmung

      In der alltäglichen Routine vergessen wir oft das Wichtigste: uns selbst. Hast Du Sehnsüchte? Gibt es Träume und Wünsche, die Du noch nicht verwirklichen konntest? Die Märchen helfen uns, eine Verbindung zu uns selbst herzustellen und uns mit unseren Bedürfnissen und Wünschen zu konfrontieren. Auf eine zauberhaft sanfte Art und Weise kommst Du wieder zu Dir selbst.

      5. Heilung der Seele

      Natürlich, Märchen sind kein Allheilmittel, aber eine besonders sanfte, behutsame und sehr zärtliche Art, Probleme auf metaphorischer Ebene aufzuzeigen und zu durchleben. Sie unterstützen uns, notwendige Ressourcen für die Lösung des Problems oder Lebensfragen zu erkennen.

      6. Entspannung und Erholung

      Märchen sind hoch meditativ. Sie lassen uns alle Probleme, den ganzen Stress, die Sorgen vergessen. In diesen Augenblicken erholt sich die Seele. Und dann kommt neue Kraft, neue Ressourcen, eine große Portion positiver Energie. Die kreativen Prozesse, neue Impulse werden mit dem Gedanken angestoßen: Ich möchte jetzt etwas ändern! 

       

      7. Steigerung der Kreativität

      Die Zauberkraft von Märchen entfaltet oft in uns die Fähigkeit, eigene Märchen auszudenken oder mit den Kindern in Metaphern zu sprechen. Das kannst Du wunderbar in Deinen Beziehungen einsetzen. Anstatt Probleme hart und direkt anzusprechen, könntest Du es auf sehr weibliche, fantasievolle Art und Weise verpacken. Es entstehen viele neue Ideen, die wir in vielen Bereichen des Lebens verwenden können.

       

      8. Steigerung des Selbstwertgefühls

      Märchen lehren uns, die positive Seite des Problems zu sehen. Alles passiert zum richtigen Zeitpunkt und alles ist richtig, so wie es gerade ist. Auch, wenn es nicht so läuft, wie es laufen sollte. Es gibt immer einen Ausweg. Es gibt immer eine Lösung. Und wenn wir das in diesem Augenblick nicht sehen, werden wir sie noch finden.

      9. Bessere Beziehungen

      Das ist ein i-Tüpfelchen, ein wunderschöner Nebeneffekt: Wir sprechen wieder die Sprache unserer Kinder. Die Märchen- und Fantasiesprache. Auf einmal werden wir wieder weicher, verspielter, erfinderischer. Ein bisschen verrückter. Märchen haben eben diesen „Nichts ist unmöglich“-Effekt, das färbt ab. 

      "“Movement practice gets all your creative juices flowing. It doesn’t just release your body, but it opens up your heart and empties out your mind, as well.”— Gabrielle Roth"
      Ja, ich bin dabei!
      Märchen-Coaching-Abende

       

      Themen & Termine

      Kraft der Selbstliebe

      Mittwoch, 29.01.2020 um 18:30 - 21:00 Uhr
      Villa Salve am Bergpark in Kassel
      Evtl. ist ein zweiter Termin geplant, wir informieren Dich gerne. 
      Einfach unter diesem Link Deine
      E-Mail mit Betreff "Selbstliebe" senden. 

       

      „Wie Du findest, wonach Du Dich wirklich sehnst.“

      Lebst Du genau das Leben, das Du Dir vorgestellt hast oder spürst Du, dass da viel mehr in Dir ist, was sich nicht richtig entfalten kann?
      Versuchst Du immer alles zu schaffen, für alle anderen da zu sein und vergisst, Dir Zeit für Dich zu nehmen?
      Bist Du oft erschöpft und hast das Gefühl, Dein Leben, Deine Interessen, Deine Wünsche irgendwie für Anderes „aufschieben“ zu müssen?

      Was fühlst Du, wenn Dir jemand sagt: "Du bist so ein wunderbarer, wunderschöner Mensch - innen wie außen“.  Kannst Du Komplimente aus ganzem Herzen annehmen? Oder hörst Du sofort eine unangenehme Stimme in Dir, die sagt: “Ja, ja, aber…”.

      Wer ist der wichtigste Mensch in Deinem Leben? Natürlich DU.

      Aber wieso fühlen sich so viele Frauen so, dass sie Ihr Leben immer wieder wie fremdgesteuert leben? Sind dann andere Menschen, Familie, Dinge doch wichtiger?

      Die wenigsten Frauen, selbst die ganz selbstbewussten, können sich aus vollem Herzen wertschätzen, auf sich richtig achten und kennen nicht wirklich ihre wahren Bedürfnisse.

      Viele Frauen sind mehr bei den anderen als bei sich selbst: Unglaublich fürsorglich und liebevoll, nur zu sich selbst nicht. Leider. Viele haben als Kinder gelernt, dass sie sich die Liebe verdienen müssen. Sie müssen gewissen Erwartungen, Vorstellungen entsprechen, sonst sind sie einfach nicht liebenswert, weil sie nicht gut genug sind.

      Dabei ist Selbstliebe DAS Fundament für ein glückliches und erfülltes Leben: Gesundheit, Harmonie, glückliche Beziehungen, Wohlstand, Verwirklichung all Deiner Talente - alles fließt dann ganz einfach in Dein Leben, wenn Du Dich selbst liebst - aus ganzem Herzen.

      Eine Frau, die sich selbst liebt, mit gesundem Selbstvertrauen, ist nicht nur stark und charismatisch im Innen, sie kann auch den anderen viel mehr geben: Ihre Aufmerksamkeit, ihre Wärme, ihre Liebe. Weil sie VOLL mit Liebe ist. Es ist genug da. Genau deshalb erhält sie auch viel mehr Wertschätzung im Außen. “Wer sich selbst liebt, den liebt das Leben”.

      An diesem Abend entführt uns gemeinsam ein berührendes Märchen in die Welt der Selbstliebe und zeigt uns, warum es so wichtig ist, diese Fähigkeit für sich zu entwickeln. Du wirst ganz einfühlsam und klar mit Dir und Deiner Quelle von Selbstliebe in Berührung kommen. Du erkennst - ganz für Dich selbst - warum es so „lebens“wichtig ist, der wichtigste Mensch in Deinem Leben zu sein und wie Du Dich selbst wieder in das Zentrum von Deinem Leben stellen kannst.

      Im zweiten Teil des Abends erfährst Du, WIE Du schon mit wenigen Ritualen mehr Selbstliebe und Fürsorge in Deinem Alltag integrieren kannst. Leicht umsetzbar, in realisierbarer Zeit und wohltuend effektiv.

      In Dir steckt noch so viel mehr Potenzial. Potenzial, das gelebt werden will. Es liegt in Deinen Händen.

      Willkommen auf dem zauberhaften Weg zu Dir selbst!

       

      *Anmerkung zur Veranstaltung

      An diesem Abend kannst Du für Dich so viel mitnehmen wie Du es zulässt und möchtest. Ankommen. Entspannen. Gestärkt in den Alltag zurück. Einfach durch Zuhören. Je größer Deine Bereitschaft zur persönlichen Entwicklung ist, desto mehr Impulse und Inspirationen wirst Du bekommen - ganz so wie es für Dich richtig ist. Dieses Märchen-Coaching ersetzt keine therapeutische oder ärztliche Behandlung. Bei Unklarheiten bitten wir um Rücksprache.

      „Warum Du mehr Wohlstand haben könntest als Du glaubst.“

      Das Thema „Geld" ist in den Köpfen vieler Frauen immer noch voller begrenzender Glaubenssätze. Natürlich, es ist nicht leicht für Mütter, Job und Kind unter einen Hut zu bekommen, da geht es uns nicht anders. Es ist eine Herausforderung und braucht effiziente Konzepte und ehrliche Entscheidungen, um erfolgreich und glücklich im Berufs- und Familienleben zu sein. Studien zeigen außerdem, dass Frauen im Jahr 2019 immer noch weniger als Männer honoriert werden und das für die gleiche Leistung.

      Wir leben in einer hochentwickelten Welt, sind freier, unabhängiger denn je und trotzdem: Finanziell kommen Frauen nicht in ihre ganze Kraft. Woran liegt das? Was sind die wahren Gründe? Warum verdienen Frauen nicht das, was sie eigentlich mit ihren wunderbaren Fähigkeiten verdienen könnten?

      Bewusst nennen Frauen am häufigsten Folgendes:

      • Ich habe keine Zeit;
      • Es gibt keine geeignete Stelle;
      • Ich habe keine Energie, denn die Kinder und der Alltag verlangen ganz viel von mir ab;
      • Das bringt Disharmonie in meine Beziehung mit meinem Mann;
      • Ich sehe keine Möglichkeit, mehr zu verdienen

      Hand aufs Herz, in den meisten Fällen sind dies vorgeschobene Gründe. Viele Frauen vermeiden ein hohes Einkommen und ein Leben in Wohlstand auf UNBEWUSSTER Ebene. Als Folge daraus, sehen sie nicht die Chancen und organisieren Ihr Leben so, dass sie tatsächlich keine Zeit und Energie haben, um mehr zu verdienen. Und so bleibt dieser Mangelzustand: ein Leben lang. 

      Das klingt erst einmal sehr provokativ und vielleicht denkst Du jetzt: „So ein Quatsch, wer will schon keinen Wohlstand!“. Natürlich möchte jeder Wohlstand, aber auf der unbewussten Ebene wird die Verantwortung auf die äußeren Umstände und auf die anderen Menschen geschoben. 

      Möchtest Du einen kleinen Test? Dann stell Dir mal Folgendes vor:
      Du fängst einen neuen Job an, in einem ganz neuen Bereich. Die Arbeit macht Dir richtig Spaß, so viel, dass sie Dir mehr Energie gibt, als sie verbraucht. Du fühlst Dich zufriedener, nützlicher, gelassener. Dieser neue Job bringt Dir viermal so viel Einkommen, wie Du bisher jemals verdient hast. Am ersten des Folgemonats wird der Betrag auf Dein Konto überwiesen. Multipliziere einfach mal Dein Einkommen x 4.

      Wie fühlt sich das an?
      Welche Gedanken hast Du gerade?
      Hast Du das Gefühl, dass Du das Geld richtig verdient hast?
      Ist das so in Ordnung für Dich?

      Mit diesem Beispiel kannst Du schon ganz gut Deine unbewusste Einstellung zum Thema Geld feststellen. Wenn Dir diese Situation gefällt und Du keinen inneren Widerstand spürst, dann frage Dich: Warum führe Ich noch nicht ein solches Leben? Warum bin ich noch nicht da ankommen? Was hindert mich?

      Es sind nicht die äußeren Umstände, die uns davon abhalten, sondern die unbewussten inneren Programme und Glaubenssätze, die vielen Frauen den Weg zum Wohlstand beschwerlich und manchmal unmöglich machen. Du weisst ja: „Egal, an was Du glaubst, Du wirst recht haben“.

      Was sind Deine Überzeugungen und Glaubenssätze zum Thema Geld? An diesem Abend wird Dich ein Märchen, allein durch Zuhören, zu Deinem Unbewussten führen und Dich verstehen lassen, wie Du Dich und Dein Potenzial selbst daran hinderst, ein Leben in Wohlstand und Fülle zu leben. Es unterstützt Dich dabei, Deine Geldsituation aus einem ganz neuen Blickwinkel zu sehen, motiviert einschränkende Überzeugungen über Geld in positive Glaubenssätze zu verändern und neue Perspektiven für ein höheres Einkommen zu bekommen.

      In uns allen steckt noch so viel mehr Potenzial. Potenzial, das gelebt werden will. Es liegt in Deinen Händen. 

      Willkommen auf dem zauberhaften Weg zu dir selbst!

       

      *Anmerkung zur Veranstaltung

      An diesem Abend kannst Du für Dich so viel mitnehmen wie Du es zulässt und möchtest. Ankommen. Entspannen. Gestärkt in den Alltag zurück. Einfach durch Zuhören. Je größer Deine Bereitschaft zur persönlichen Entwicklung ist, desto mehr Impulse und Inspirationen wirst Du bekommen - ganz so wie es für Dich richtig ist. Dieses Märchen-Coaching ersetzt keine therapeutische oder ärztliche Behandlung. Bei Unklarheiten bitten wir um Rücksprache.

       

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      Kraft der Weiblichkeit

      Mittwoch, 18.03.2020 um 18:30 - 21:30 Uhr
      Villa Salve am Bergpark in Kassel
      Wegen Corona-Virus abgesagt!
      "Wie Du mehr Leichtigkeit und Energie in Dir selbst findest"

      Wir Frauen haben es heutzutage manchmal gar nicht so leicht – finden wir. Es wird uns vieles abverlangt oder sollten wir lieber sagen, wir verlangen uns selbst vieles ab?

      Wir wollen im Beruf erfolgreich sein, Karriere machen, uns verwirklichen, dabei gut aussehen, haben oft Familie und dürfen diese noch versorgen, wollen Zeit mit den Kindern verbringen, den Haushalt gut in Schuss halten, uns mit Freundinnen treffen, zudem noch eine gute und attraktive Geliebte und Freundin für den Mann sein. Ein verdammt voller Tages-, Monats-, Jahres- & Lebensplan, den wir da haben und genauso anstrengend wie es sich anhört.

      Viele Frauen erschöpfen sich dabei. Kein Wunder: Die Anforderungen, die wir an uns selbst stellen, sind sehr hoch. Zu hoch.

      Dabei sehnen wir Frauen uns so sehr danach, sich endlich wieder FALLENLASSEN zu können, LOSZULASSEN. Einfach mal nur zu SEIN. Wie geht das nochmal? Das wissen wir manchmal gar nicht mehr genau und vor allem: wann soll das gehen?

      Unser Tag ist vollgestopft und gespickt mit Pflichten - viele davon selbst auferlegt - mit Tun, Machen und Funktionieren. 

      Das Ganze fühlt sich wenig weiblich an und ist extrem energieraubend. Der Grund dafür ist, dass viele Frauen eher nach dem männlichen Prinzip leben.

      Vorgelebt wurde uns das bereits von unseren Müttern und den Großmüttern, die richtiger Weise allesamt mit anpacken und durchhalten mussten, besonders in Kriegs- und Nachkriegszeiten. Bestärkt wurde das zusätzlich durch die Emanzipation. Diese Einstellung „durchhalten, aushalten, anpacken“ sind heute noch tief in uns Frauen verwurzelt und deshalb leben wir sie, ohne dass es uns bewusst ist. 

      Wie kann man denn Weiblichkeit leben und was ist Weiblichkeit überhaupt?

      Auf diese Frage würde jede Frau sehr individuell und jede anders antworten. Es gibt keine allgemeingültige Antwort. Weiblichkeit ist etwas sehr, sehr Individuelles. 

      An diesem Abend lässt uns ein wunderschönes Märchen unsere eigene Weiblichkeit entdecken. Wir tauchen ein und lernen, wie wir sie verstärken können und als Quelle für mehr Leichtigkeit und Energie im Alltag nutzen.    

      Eigentlich wissen wir es schon, ganz tief in uns: Wir Frauen haben eine große Kraft und Stärke in uns, eine sehr alte und intuitive Weisheit, mit der wir eine große innere Ruhe, etwas sehr Geerdetes ausstrahlen. Ohne sich anstrengen zu müssen, halten wir die Energie und ziehen so all das an, was wir uns wünschen. Es geht nicht ums Tun, sondern um das Sein. Wenn Du Lust auf diese Reise zu Dir selbst hast, dann ist dieser Märchen-Coaching-Abend genau das Richtige für DICH.

      In uns allen steckt noch so viel mehr Potential. Potential, das gelebt werden will. Es liegt in Deinen Händen. 

      Willkommen auf dem zauberhaften Weg zu dir selbst!

       

      *Anmerkung zur Veranstaltung

      An diesem Abend kannst Du für Dich so viel mitnehmen wie Du es zulässt und möchtest. Ankommen. Entspannen. Gestärkt in den Alltag zurück. Einfach durch Zuhören. Je größer Deine Bereitschaft zur persönlichen Entwicklung ist, desto mehr Impulse und Inspirationen wirst Du bekommen - ganz so wie es für Dich richtig ist. Dieses Märchen-Coaching ersetzt keine therapeutische oder ärztliche Behandlung. Bei Unklarheiten bitten wir um Rücksprache.

       

      "“The dance is not where we lose ourselves. But where we find ourselves.”— Gabrielle Roth"

      Kerstin

      Gelnaz Safina-Wright & Kerstin Gude-Benderoth

      Gelnaz Safina-Wright

      Life-Coach, Gründerin der Akademie für moderne Eltern im russischsprachigen Raum (seit 2016), Autorin der praktischen Kurse für Eltern, Dipl.-Oec. in Marketing, Intra- und Entrepreneurship, Lehramt Deutsch, Englisch, langjähriges Jury-Mitglied des UNIKAT Ideenwettbewerbs an der Uni Kassel, eine der Erfinderinnen der L’axelle Achselpads (internationales Patent), Geschäftsführerin der BetaLife GmbH, Mutter von drei Jungs, die jeden Tag meine Coach-Fähigkeiten testen und verbessern.

      Kerstin Gude-Benderoth

      Life-Coach- und Trainerin, Natur-Resilienz-Trainerin und Dipl. Kauffrau mit Schwerpunkt Marketing, über 20 Jahre Markenkommunikation mit Fokus auf Beautybrands in internationalen Werbeagenturen und als geschäftsführende Gesellschafterin einer Kasseler Werbeagentur, Herausgeberin des regionalen Frauenmagazins "beautifit" (bis 2009), in London & Paris gearbeitet, gelebt und eingetaucht, verheiratet und Mutter von zwei wundervollen Kindern, die mich täglich wachsen und reifen lassen - auf der Palme, im siebten Himmel und dazwischen.

      Wir sind SoulYou!

      Inspirations- und Bewusstseinscoaches ist unser Beruf, in unserem Herzen sind wir Potenzial-Herauskitzelnde, Sinnsuchende, Kreative, Abenteuerinnen, Organisationstalente, Träumerinnen, “Ich-will-mehr”-Unterstützerinnen, Expertinnen in Sachen Stress und Überforderungsgefühlen, im Spagat zwischen handfester Wissenschaft und mystischer Quantenpsychologie sitzende Forscherinnen.

      Vor allem sind wir aber eins: zwei Frauen, die gerade ihr Herzensprojekt aufbauen. Ein SoulYou-Projekt von Frauen FÜR Frauen, die auf dem Weg zu ihren Träumen, zu mehr Leichtigkeit, zu sich selbst eine extrem effektive und gleichzeitig mit viel Spaß verbundene, unkonventionelle Unterstützung brauchen.

      Vor 10 Jahren haben wir uns in der Coaching-Ausbildung kennengelernt. Vor 3 Jahren entstand die Idee einen „Entfaltungsraum für uns und Freundinnen“ zu kreieren, um in den satten Zustand „wachsen, weiterentwickeln und verwirklichen“ zu gehen. Vor einem Jahr kam dann der Impuls für unser Herzensprojekt für Frauen.

      Wir wissen aus eigener Erfahrung: Das Leben der meisten Frauen ist von vielen Herausforderungen bestimmt - wir alle versuchen den wunderbaren Balance-Akt zwischen Beruf, Beziehung, Kinder, Freunde, Eltern, Geld, Haushalt, Sport, Selbstentwicklung und Hobbies zu finden. Für viele Frauen wird diese Herausforderung zu einem Tanz, einem abwechslungsreichen Tanz mit sich selbst, mit dem Leben, mit den Mitmenschen. Für andere aber wird es zu einem Überlebenskampf, dabei geht es nicht um das nackte, physische Überleben. Viel mehr geht es hier um sich selbst: Wo bin ICH denn in meinem Leben? Gibt es da noch Platz für MICH? Passt alles oder habe ich mich selbst aus den Augen verloren, um es bloß allen anderen Recht zu machen?

      Unsere Vision ist es als Bewusstsseins- und Inspirationscoaches, Frauen in ihr volles Potential zu führen, ihren eigenen authentischen Weg zu gehen und das eigene Leben nach ihren eigenen Regeln zu kreieren. Und das mit Leichtigkeit. Persönlichkeitsentwicklung darf Spass machen.

      Wir arbeiten multisensorisch mit allen Sinnen, mit und in der Natur. Wir möchten inspirieren, motivieren, energetisieren und dabei unterstützen, dass sich jede Frau wieder an erster Stelle auf ihrer To-Do Liste setzt. Ganz entspannt, ohne Revolution und im Einklang mit allen Lebensbereichen. Mach Dich selbst glücklich, dann kannst Du auch andere glücklich machen.

       

      Wir freuen uns auf alle, die kommen und auf alles, was kommt!

      Villa Salve

       

      Hier in der Villa Salve, in dem über 120 Jahre alten Gründerzeithaus war es früher üblich zu musizieren, Gespräche am Kamin zu führen. Für die Märchen-Coaching-Abende öffnen wir gerne unsere Tür, um diese Tradition fortzuführen.

      Kontakt

      Bei Fragen stehen wir Dir sehr gerne zur Verfügung. 

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